психология - список тем на EGround

Потерянные части души Автор: Ирина Владыкина Бывает, что внешне жизнь в полном порядке: работа есть, близкие рядом, задачи решаются. Но радости нет, силы быстро заканчиваются, а внутри как будто чего-то не хватает. Обычный отдых и мотивационные советы тут не помогают, потому что причина...

Оценка и первая сессия Автор: Мартин Шмидт Первая встреча с клиентом во многом определяет, как пойдёт вся терапия. Здесь закладывается доверие, проясняется настоящая причина обращения и становится понятно, получится ли совместная работа. Многие специалисты, даже с опытом, проводят эту сессию...

Обесценивание и безоценочность Автор: Ольга Демчук Привычка навешивать ярлыки на себя, людей и события срабатывает незаметно, но со временем делает жизнь тяжелее. Растёт раздражение, отношения с близкими портятся, а внутренний критик не замолкает ни на минуту. Вебинар Ольги Демчук помогает...

Пойманные в безысходность Автор: Ольга Демчук Бывает, что внешне всё в порядке, а двигаться дальше не получается. Планы не радуют, силы уходят непонятно куда, а любое «хочу» вызывает только усталость. Вебинар Ольги Демчук посвящён именно этому состоянию — ощущению, что жизнь остановилась и...

Точка ноль Автор: Марина Кульпина Иногда жизнь вроде бы идёт своим чередом, но внутри растёт ощущение, что пора что-то менять. При этом сил на резкий рывок нет, а давить на себя очередными «надо» уже не хочется. Встреча Марины Кульпиной «Точка ноль» рассчитана как раз на такое состояние...

Мышление гориллы. Контроль своих мыслей и эмоций. Жизнь по своим правилам Автор: Майк Чернович Если ваше настроение, решения и даже самочувствие зависят от обстоятельств и чужого мнения, эта книга поможет вернуть контроль себе. Майк Чернович не раздаёт мотивационных лозунгов. Он даёт рабочий...

Разбор фильма Приглашение Автор: Катерина Суратова Вы смотрите фильм, он вас задевает, но трудно объяснить, чем именно? Этот разбор помогает понять, что происходит с героями и с вами во время просмотра. Катерина Суратова разбирает фильм «Приглашение» с точки зрения психоанализа. Это не...

Сила. Сильнее всех — владеющий собой Автор: Елена Корнилова Умение владеть собой отличает человека, который добивается своего, от того, кто годами откладывает жизнь на потом. Материал Елены Корниловой «Сила. Сильнее всех — владеющий собой» посвящён внутренней опоре, власти над собственными...

Конкуренция: победа или поражение Автор: Галина Ткаченко Почему одни люди спокойно переживают проигрыш и идут дальше, а других неудача в конкурсе, на работе или в отношениях выбивает из колеи надолго? Урок психолога Галины Ткаченко отвечает на этот вопрос. Он помогает разобраться, откуда...

Снизить уровень тревоги Автор: Fitstars, Александр Барановский, Екатерина Криволуцкая Тревога редко приходит одна. С ней приходят бессонные ночи, сжатые плечи перед важной встречей и бесконечный внутренний диалог о том, что всё могло пойти иначе. Курс медитаций от Fitstars подойдёт тем, кто...

Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию Автор: stepik / Данила Толмачев Стресс редко приходит один раз. Он копится понемногу: дедлайны, конфликты, усталость, плохой сон. В какой-то момент человек замечает, что срывается на близких, не может расслабиться даже в выходные и...

Первая встреча с клиентом в кризисе: как помочь клиенту и сохранить устойчивость? Автор: EduNote, Евгения Шульман Когда человек приходит на сессию сразу после развода, увольнения, тяжёлого диагноза или смерти близкого, у специалиста почти нет права на ошибку. От первого часа разговора...

Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь Автор: Mindspa, София Авдюхина, Ника Набокова Бывают периоды, когда всё валится из рук: работа не радует, отношения трещат по швам, а на себя не остаётся ни времени, ни энергии. «Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь» от команды Mindspa рассчитана как...

Неизведанное в себе. Книга и тетрадь практики Автор: Леонид Бартов Бывает, что одни и те же сценарии повторяются из года в год. Рядом снова оказываются похожие люди, важные просьбы так и остаются непроизнесёнными, а собственные «сильные стороны» почему-то мешают жить так, как хочется. Эта...

Про взрослость «Щелезрелость» Автор: Екатерина Сырых Если вы ловите себя на мысли, что во многих ситуациях ведёте себя как ребёнок: ждёте одобрения, боитесь принять решение сами, обижаетесь вместо того, чтобы договориться, или до сих пор оглядываетесь на мнение мамы и папы, этот материал...

DTI. Создание собственного личного Мифа Автор: Djordan_14 Если вы раз за разом упираетесь в одни и те же внутренние ограничения — неуверенность, страх ошибки, привычку откладывать, — этот материал предлагает посмотреть на проблему с другой стороны. Речь не о силе воли и не о мотивационных...

Физиология радости Автор: ShtDY Бывает, что всё вроде бы в порядке: работа есть, близкие рядом, серьёзных проблем нет. А радости нет. Дни идут ровно и одинаково, ничего не цепляет, удовольствие от прежних занятий куда-то делось. Многие списывают это на усталость или характер и годами живут в...

Руководство по паттернам терапевта [PRO+] Автор: Коллектив Почему одни и те же пациенты раз за разом приходят с похожими историями, хотя сессии вроде бы идут продуктивно? Часто дело не в отдельном симптоме, а в глубинных эмоциональных схемах, которые запускают повторяющиеся сценарии в...

Почему вам трудно создавать и проявляться Автор: Юлия Пирумова Бывает, что идей много, а до дела доходит одна из десяти, и та бросается на середине. Внутри звучит: «у других лучше», «сейчас не время», «всё равно никому не нужно». Со стороны это похоже на лень или нехватку дисциплины. На деле...

Мои зависимости Автор: Ольга Демчук Зависимости — это не дефект характера и не проявление слабой воли. За каждой из них скрывается внутренняя история: неудовлетворённые потребности, накопленная боль, страх перед собственными эмоциями. И пока человек не разберётся в этой истории, бороться...