ольга демчук - список тем на EGround

Обесценивание и безоценочность Автор: Ольга Демчук Привычка навешивать ярлыки на себя, людей и события срабатывает незаметно, но со временем делает жизнь тяжелее. Растёт раздражение, отношения с близкими портятся, а внутренний критик не замолкает ни на минуту. Вебинар Ольги Демчук помогает...

Пойманные в безысходность Автор: Ольга Демчук Бывает, что внешне всё в порядке, а двигаться дальше не получается. Планы не радуют, силы уходят непонятно куда, а любое «хочу» вызывает только усталость. Вебинар Ольги Демчук посвящён именно этому состоянию — ощущению, что жизнь остановилась и...

Мои зависимости Автор: Ольга Демчук Зависимости — это не дефект характера и не проявление слабой воли. За каждой из них скрывается внутренняя история: неудовлетворённые потребности, накопленная боль, страх перед собственными эмоциями. И пока человек не разберётся в этой истории, бороться...

Управление эмоциями Автор: Ольга Демчук Эмоции — не враги, которых нужно подавлять, а сигналы, с которыми можно научиться работать. Если вы устали от того, что злость, страх или тревога захватывают контроль над вашей жизнью, этот вебинар даст вам конкретные инструменты для изменения ситуации...

Свобода выбора Автор: Ольга Демчук Вы замечали, что одни и те же ситуации снова и снова вызывают у вас одни и те же реакции — раздражение, тревогу, желание всё контролировать? Это не случайность и не слабость характера. Это работа внутренних механизмов, которые управляют вашими решениями куда...